Anfänger Training

Before Bed

Anfänger Duration 68 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Allison Harris

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

15 Wiederholungen

5 Wiederholungen

Verwandte Workouts

1 Min 43 Sek, Mäßig

4 Min 1 Sek, Anfänger

4 Min 45 Sek, Mäßig

2 Min 28 Sek, Mäßig

Before Sleep - Basic A

Before Sleep - Basic A

2 Min 40 Sek,

4 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Top-to-Bottom Beach Basics

Anfänger

15 Min

Core

Exercise Mat, Chair

Morning

Mäßig

7 Min

Speed Workout Routine

Mäßig

8 Min

Core

Exercise Mat

Morning

Mäßig

3 Min

Full Body

Morning

Intensiv

4 Min

Lower Body

Morning♡

Mäßig

5 Min

Full Body

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper