Im App Store herunterladen
Beschreibung

This is the jog


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Steady Walk
Steady Walk
1 minute
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 minute
Steady Walk
Steady Walk
1 minute


Verwandte Workouts

Jogging
36 minutes, Mäßig
5K
48 minutes, Mäßig
Jog/walk
31 minutes, Anfänger
Jog (3) & Walk (4)
36 minutes, Mäßig
Week 6 Day 1
29 minutes, Mäßig
Jog (2) & Walk (2)
24 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien