Diese bizepsübungen sind in Workout Trainer verfügbar. Lerne, wie man sie richtig ausführt, finde Workouts, die sie beinhalten, und erstelle deine eigenen Workouts mit ihnen, sobald du die Technik beherrschst.
Verfolge deine Wiederholungen & Sätze für bizepsübungen. Sieh dir dein geschätztes 1-Wiederholungs-Maximum an und versuche es zu übertreffen! Mach bei jeder Übungsdurchführung Fortschritte und beobachte deine Verbesserung über die Zeit.
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