Im App Store herunterladen


Beschreibung

Start standing on one leg. Hop from side to side, switching legs as if you were hopping over a puddle or speed skating. Swing your arms side to side touching the opposite arm to the opposite standing leg, lowering your body down to do so.



Schau und lerne

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet
✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen
✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu
✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Schritt für Schritt
How to do: Ice Skaters - Step 1

How to do: Ice Skaters - Step 2

How to do: Ice Skaters - Step 3

How to do: Ice Skaters - Step 4


Übungsvideos


Ähnliche Übungen


Übungen in der gleichen Kategorie


Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren


Übungen mit dem gleichen Equipment