How to do: Weighted Hooping

Hula hooping with a weighted hula hoop

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Hula-hop

Hula Hoop Left

Hip Circles

Weighted Russian Twist

Bodyweight Work

Rebounding

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Floor Bridge Hold 1.5

Workouts von diesem Mitglied

High Knee Obliques

1 minute, Mäßig

Squats 2x

3 Min 15 Sek, Mäßig

Jumping Jacks 1.5

1 Min 30 Sek,

Jumping Jacks 2.0

2 minutes,

Squats 2.0+

2 minutes,

Squats 2.5

2 Min 30 Sek,

High Knees 1.5

1 Min 30 Sek,

Rotating Toe Touches 2.0

2 minutes,

High Knees 2.0

2 minutes,