How to do: Left Leg Lifts On A Bench

Stand on your right leg with your left leg resting sideways on a bench. With your hands on your hips, lift your left leg up off of the bench. Slowly lower your leg back to the bench and repeat.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Right Leg Lifts on a Bench

Lateral Leg Lifts on a Bench

Left Lateral Leg Lifts

Lying Left Leg Lifts

Left Leg Lateral Step Up

Right Lateral Leg Lifts

Übungen in der gleichen Kategorie

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Eagle Pose

Übungen mit dem gleichen Equipment

Single Leg Lateral Hop Overs

Seated Box Jumps

Standing Single Leg Calf Raise

Left Step Ups

Burpees on Step

Right Step Ups