How to do: Treadmill

Spend 20 minutes on the treadmill. Experiment with various speeds and inclines to keep your body onstantly working.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

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