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Beschreibung

Stand with one leg up to the side, facing your imaginary impact point. Quickly tap your foot out to kick that point. Retract the foot and repeat. After several kicks out, switch feet.



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Schritt für Schritt
How to do: Foot Taps - Step 1

How to do: Foot Taps - Step 2

How to do: Foot Taps - Step 3

How to do: Foot Taps - Step 4



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