How to do: Fighting Surfer

Start on your back. Roll up on your back until you're standing up like a surfer ready to fight. With bent knees, ease and roll back down. Repeat in a fluid motion!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

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