How to do: Inclinación doble con pesa rusa sobre filas

Párese con los pies aparte al ancho de la cadera, las rodillas levemente dobladas y dos pesas rusas frente a usted. Doblándose a la cintura, doble sus codos y hale las pesas hacia su caja toráxica. Luego, extienda sus brazos hacia el inicio y repita.

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