Im App Store herunterladen


Beschreibung

Lift one foot just off the floor and tap the floor out in front with your toes and return back to center. Then, tap your toe out laterally. Finally, tap your toe straight back. Repeat, alternating lead legs.



Schau und lerne

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet
✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen
✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu
✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Schritt für Schritt
How to do: 3 Point Touches - Step 1

How to do: 3 Point Touches - Step 2

How to do: 3 Point Touches - Step 3

How to do: 3 Point Touches - Step 4

How to do: 3 Point Touches - Step 5

How to do: 3 Point Touches - Step 6

How to do: 3 Point Touches - Step 7

How to do: 3 Point Touches - Step 8



Ähnliche Übungen


Übungen in der gleichen Kategorie


Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren


Übungen mit dem gleichen Equipment