How to do: Hanging Leg Lifts

Primäre Muskelgruppen: Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques

Sekundäre Muskelgruppen: Triceps, Transverse Abdominis

Benötigte Ausrüstung: Pull Up Bar, TRX / Rings, Dip Bar, Strength Machine

Added by Uncle Heiko S

Beschreibung

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