How to do: Bench Hold

Barbell bench press hold at extended position.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Close Grip Barbell Bench Press

Barbell Bench Press (Wide Grip)

Inclined Barbell Bench Press

Narrow Barbell Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Full Body HIIT, but mainly Arms

Tire Flips

Sludge Hammer Throw

Battle Rope

Left Side

Right Side

Wide Clean to Overhead Squat

Push Jerk

Workouts von diesem Mitglied

Full Body HIIT, but mainly Arms

15 Min 15 Sek, Intensiv

Boxing Intervals 10 min

10 Min 20 Sek, Intensiv

Chest Chrusher

5 Min 40 Sek, Intensiv

WOD: Clean w/ Overhead Press & Push Jerk

9 Min 30 Sek, Intensiv

20 Min Easy

20 minutes, Anfänger

Boxing 2 Min Rounds

14 Min 40 Sek, Intensiv

Superman: Chest/Back, Traps, Calves/Tibialis

40 Min 24 Sek, Intensiv

Superman: Legs/Abs, Biceps/Triceps, Forearms

42 Min 48 Sek, Intensiv

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungskategorien