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Beschreibung

Stand tall with feet together and centered on a band. Hold the ends of the band in each hand at your sides. Lift your arms out to the sides to shoulder height. Control your arms down to the starting position.



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Schritt für Schritt
How to do: Straight Arm Lateral Raise with Band - Step 1

How to do: Straight Arm Lateral Raise with Band - Step 2

How to do: Straight Arm Lateral Raise with Band - Step 3

How to do: Straight Arm Lateral Raise with Band - Step 4



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