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Beschreibung

On your back with bent knees. Prop your right ankle on the upper thigh of your bent left knee. With the left elbow bent and hand behind your head, perform crunches toward the right knee.



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Schritt für Schritt
How to do: Left Oblique Crunches - Step 1

How to do: Left Oblique Crunches - Step 2


Übungsvideos


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