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Beschreibung

Da un paso hacia atrás y dobla las rodillas para hacer una estocada invertida. Mantén tu mirada hacia adelante para mantener el equilibrio. Empuja hacia arriba para regresar y repite con la otra pierna.



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Schritt für Schritt
How to do: Estocadas invertidas - Step 1

How to do: Estocadas invertidas - Step 2

How to do: Estocadas invertidas - Step 3

How to do: Estocadas invertidas - Step 4


Übungsvideos


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