How to do: Postura de la paloma con la pierna izquierda

Comienza en un postura de perro boca abajo. Inhala y levanta la pierna izquierda hacia arriba y atrás. Dobla la rodilla. Exhala y lleva el mentón en diagonal hacia la parte superior de la colchoneta. Inhala y levanta el pecho. Exhala e inclínate hacia adelante.

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