Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Press Arnold

Primäre Muskelgruppen: Parte lateral de los hombros, Parte anterior de los hombros, Parte posterior de los hombros, Tórax superior

Sekundäre Muskelgruppen: Tríceps

Benötigte Ausrüstung: Mancuernas

Kategorien: Fuerza

Added by Andres Velasquez

Beschreibung

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Schritt für Schritt

How to do: Press Arnold - Step 1

How to do: Press Arnold - Step 2

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