How to do: Surfista peleando

Comienza boca arriba. Rueda sobre tu espalda hasta que estés de pie como un surfista listo para pelear. Con las rodillas dobladas, descansa y vuelve hacia atrás. ¡Repite en un movimiento fluido!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

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