How to do: Balanceo con una sola pierna y mancuernas

Haz equilibrio sobre una pierna mientras sostienes mancuernas a ambos lados. Lentamente lleva tu cuerpo hacia adelante mientras extiendes una pierna hacia atrás. Estabiliza la pierna y mantén los brazos rectos. Vuelve a empezar, cambia de pierna y repite.

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