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Beschreibung

Párate en una posición escalonada con la pierna derecha levemente hacia adelante y los dos puños protegiéndote la cara. Lleva tu mano izquierda hacia atrás a un costado y golpea con un movimiento de gancho mientas rebotas con tu pie derecho a 90 grados.



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Schritt für Schritt
How to do: Ganchos de izquierda - Step 1

How to do: Ganchos de izquierda - Step 2

How to do: Ganchos de izquierda - Step 3

How to do: Ganchos de izquierda - Step 4

How to do: Ganchos de izquierda - Step 5

How to do: Ganchos de izquierda - Step 6



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