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Primäre Muskelgruppen: Tríceps, Tórax superior, Tórax medio, Tórax inferior
Sekundäre Muskelgruppen: Parte anterior de los hombros, Abdominal transverso, Dorsal ancho (espalda), Romboides
Benötigte Ausrüstung: Ningún equipo
Kategorien: Peso Corporal
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