How to do: Flexiones de brazos en pared

Sitúese a unos cm de distancia de una pared. Coloque sus manos en la pared sin más separación que la del ancho de los hombros. Encoja los abdominales, doble los codos y baje el cuerpo hacia la pared hasta que los codos están en ángulos de 90 grados. ¡Mantenga la espalda recta!

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