How to do: Golpe de codo izquierdo

Permanezca en la postura de luchador, con los codos doblados y los puños cerca de su cara. Gire el hombro izquierdo para golpear a su oponente imaginario con el codo. Regrese el codo a su lado. ¡Continúe dando esos golpes de codo!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Golpe de gancho cruzado con codo izquierdo

Golpe de gancho cruzado con codo derecho

Ganchos de izquierda

Cross de izquierda

Golpe

Ganchos de derecha

Übungen in der gleichen Kategorie

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Postura del águila

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Elevaciones de puente fáciles

Vinyasa Modificado

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho