Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Doble salto

Primäre Muskelgruppen: Pantorrillas

Sekundäre Muskelgruppen: Parte lateral de los hombros, Tríceps, Bíceps, Romboides

Benötigte Ausrüstung: Cuerda de saltar

Kategorien: Calentamiento, En Casa, Cardio, HIIT

Beschreibung

Salte la cuerda con dos pasadas de cuerda por salto en lugar de una sola.

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Schritt für Schritt

How to do: Doble salto - Step 1

How to do: Doble salto - Step 2

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