How to do: Sentadillas con banda y Press

Colócate sobre una banda de resistencia con las asas en la mano. Sube con las asas hasta hombros asegurándote de que la banda se encuentra en la parte posterior de tus brazos. Realiza una sentadilla mientras simultáneamente alzas las asas sobre la cabeza. Baja los asas de vuelta a tus hombros mientras te pones de pie.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Sentadillas a Press de hombros con banda

Sentadillas con prensa de hombros

Sentadillas y remo con banda

Sentadilla con banda

Sentadilla a press

Press de hombros con banda

Übungen in der gleichen Kategorie

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Filas de banda de resistencia

Jalón de Lat con Cable

Buenos Días con Atrapes de Balón Medicinal

Caminata con Carga Desigual con el Brazo Derecho

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Filas de banda de resistencia

Estiramiento de Estabilidad del Hombro

Peso Muerto con Banda

Curl de Piernas con Banda

Press de Pecho con Banda

Remo Sentado con Banda