How to do: Caminata de calentamiento

Manténgase erguido a medida que camina. Inhale y exhale por la nariz a medida que avanza. Incremente gradualmente el ritmo de su andar para aumentar su ritmo cardíaco.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Calentamiento cardio

Caminata enérgica

Corriendo

Caminata de patinador de hielo

Marcha inclinada en cinta

Caminar con los talones

Übungen in der gleichen Kategorie

Desplazamiento y trote en cuadrado

Ciclismo de calentamiento

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Sentadillas en cinta lado derecho

Sentadilla en cinta lado izquierdo

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho