How to do: Levées avant avec haltères

Tiens tes haltères devant le haut de ta cuisse, les coudes tendus ou légèrement pliés. Soulève les haltères vers l’avant et vers le haut jusqu’à ce que tes bras soient juste au-dessus de l’horizon. Descends et recommence.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Lever avant avec haltère simple

Presses avant avec haltères assis

Levée en V avec haltères

Développé de poitrine avec haltère

Levée d’épaule latérale avec haltère

Développé poussé avec haltères

Übungen in der gleichen Kategorie

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Pompes sur ballon de stabilité

Tirage Latéral à la Câble

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Pose de l'aigle

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Vinyasa Modifié

Oiseau du paradis droit

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Boucles de squat d'haltères

Squats pliés avec poids

Flexions Jefferson

Rotations du poignet droit

Rotations du poignet gauche

Squat avec poussée