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Primäre Muskelgruppen: Triceps, Haut de la poitrine, Milieu de la poitrine, Bas de la poitrine
Sekundäre Muskelgruppen: Épaules avant, Abdominaux transversaux, Latéraux (dos), Rhomboïdes
Benötigte Ausrüstung: Sans équipement
Kategorien: Poids corporel
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