Commence debout, les bras sur les côtés. Déplace-toi latéralement vers la droite tout en levant les bras par dessus la tête dans un mouvement de saut étoile. Une fois que tu es sorti de ton espace, reviens vers la gauche, en bougeant toujours les bras comme si tu faisais des sauts étoile, puis recommence.
Finde ein Programm
