Finde Workouts, Programme, Übungen, Trainer, Mitglieder und mehr.
Primäre Muskelgruppen: 前肩, 肱三头肌, 上腹
Sekundäre Muskelgruppen: 上腹, 髋屈肌, 股四头肌
Benötigte Ausrüstung: 未配备设备
Kategorien: 体重
Entdecke diese und tausende andere Übungen im Workout Trainer von Skimble. Jetzt kostenlos anmelden!