How to do: Coupe de bois avec haltères gauche

Tiens-toi debout avec les pieds à la largeur des épaules et tiens un haltère à deux mains. Effectue un squat en portant le poids à l’avant de ton genou droit. Soulève le poids vers le haut et fais-le passer de l’autre côté de ton corps tout en redressant les jambes. Une fois tes bras tends, repose le poids sur tes côtés. Recommence avec fluidité.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Coupe de bois avec haltères droite

Coupe de bois avec haltères

Rowing haltère à un bras

Levée d’épaule latérale avec haltère

Fente latérale avec extension de triceps

Squat avec poussée

Übungen in der gleichen Kategorie

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Pompes sur ballon de stabilité

Tirage Latéral à la Câble

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Boucles de squat d'haltères

Squats pliés avec poids

Flexions Jefferson

Rotations du poignet droit

Rotations du poignet gauche

Squat avec poussée