How to do: Lever de jambe à la barre

Tout en tenant la barre de traction, ramène tes orteils à la barre en serrant les abdominaux. Recommence!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Lever de jambe

Tractions en L

Traction de jambe sur un banc

Lever gauche en L

Battements de jambe

Levée de jambe en position assise

Übungen in der gleichen Kategorie

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Ascenseur à mi-chemin

Rangées de bandes de résistance

Planche sur le Dos du BOSU

Planche BOSU hop out

Levées de jambes rotatives

Vinyasa Modifié

Übungen mit dem gleichen Equipment

Tractions à un bras

Tractions en L

Tractions inversées

Relevés de Genoux Suspendus avec Poids

Tractions avec poids

Tractions scapulaires