How to do: Squats de jambe droite avec haltères

Tiens-toi en équilibre sur ta jambe droite avec des haltères en main. Laisse ta jambe flottante s’étendre derrière toi tout en fléchissant la jambe le plus bas possible. Assure-toi que ton genou d’appui reste derrière ton orteil.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

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