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Beschreibung

Tiens-toi debout en position décalée, la jambe droite légèrement en avant et les deux poings protégeant ton visage. Tends le bras droit en faisant un mouvement croisé. Puis reviens en arrière et répète l'opération.



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Schritt für Schritt
How to do: Coups de droite - Step 1

How to do: Coups de droite - Step 2



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