How to do: Suspension du bras gauche

Commence par les paumes des mains tournées vers l'extérieur, les bras droits suspendus à une barre de traction. Lâche la barre avec ton bras droit et reste accroché.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Tractions à un bras

Tractions

Étirement du triceps gauche avec lien

Étirement croisé bras gauche

Levées de bras gauche à genou

Traction latérale du bras gauche

Übungen in der gleichen Kategorie

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Ascenseur à mi-chemin

Rangées de bandes de résistance

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite

Grue latérale gauche

Posture de la tête au genou avec les jambes séparées debout

Übungen mit dem gleichen Equipment

Tractions à un bras

Tractions en L

Tractions inversées

Relevés de Genoux Suspendus avec Poids

Tractions avec poids

Tractions scapulaires