How to do: Tractions penchées avec 2 haltères russes

Tiens-toi droit, pieds écartés à la largeur des hanches, genoux légèrement pliés et deux haltères russes devant toi. En tu pliant au niveau de la taille, plie les coudes et ramène les haltères russes vers la cage thoracique. Ensuite, tends tes bras pour revenir à la position initiale et répète.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Tractions verticales avec haltère russe

Rames penchées avec haltères

Traction horizontale avec haltère russe gauche

Rames penchées alternées

Haltère russe autour de la taille

Développé complet bras droit avec haltère russe

Übungen in der gleichen Kategorie

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Planche sur le Dos du BOSU

Planche BOSU hop out

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Vinyasa Modifié

Oiseau du paradis droit

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Flexions Jefferson

Rowing avec Kettlebell

Développé avec Kettlebell

Soulevé de Terre Roumain avec Kettlebell