Empieza de pie y deja un poco de espacio frente a ti. Reclínate hacia adelante a la altura de tus caderas y coloca las manos en el suelo. Con las piernas rectas, camina con las manos hacia una posición de lagartija y haz una flexión de brazos. Ahora camina con las piernas rectas hacia tus manos empujando los pies hacia adelante.
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