How to do: Glute Bridge

Sit with your upper back supported on a bench, holding a barbell across the tops of your thighs. Thrust your hips up, squeeze your glutes at the top, and return to the start.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Glute Bridge

Glute Bridge

Barbell Glute Bridge

Glute Bridge

Barbell Bench Glute Bridge

Glutes Bridges

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Incline Dumbbell Fly

Good Morning

Rack Pull

Reverse Fly

Bent Over Reverse Flys

V Grip Bent Over Rows

Cable Squat To Overhead Raise

Hip Raise Leg Curl

Internal/external Cable Extensions

Workouts von diesem Mitglied

Chest And Triceps

21 Min 56 Sek, Intensiv

Back And Biceps

21 Min 31 Sek, Intensiv

Back And Biceps

22 Min 26 Sek, Intensiv

Legs And Abs

18 Min 47 Sek, Intensiv

Back And Shoulders

18 Min 47 Sek, Intensiv

Body weight

12 Min 3 Sek, Intensiv

Buff Dudes Workout 2020 Day 1

30 Min 5 Sek, Mäßig

Workout Dudes 2020 Day 2

37 Min 10 Sek, Mäßig

Buff Dudes Day 3

31 Min 30 Sek, Mäßig