How to do: Bras droit soulèvement latéral avec bande

Tenez-vous droit(e), les pieds joints et centrés sur une bande. Tenez les extrémités de la bande dans chaque main à vos côtés. Soulevez les bras sur les côtés jusqu'à la hauteur des épaules. Baissez les bras de façon contrôlée jusqu'à revenir à la position de départ.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Ouvre-épaule avec bande

Élévations latérales des épaules avec élastique

Relèvements bandes frontaux

Braguette d'épaule arrière avec bande

Accroupissements à bande avec pression

Contraction du deltoïde arrière avec bande

Übungen in der gleichen Kategorie

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Pompes sur ballon de stabilité

Tirage Latéral à la Câble

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Vinyasa Modifié

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Rangées de bandes de résistance

Étirement de la stabilité de l'épaule

Soulevé de Terre avec Bande

Leg Curl avec Bande

Développé Poitrine avec Bande

Rowing Assis avec Bande