Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Trx Row

Primäre Muskelgruppen: Tríceps, Abdominales superiores, Dorsal ancho (espalda)

Sekundäre Muskelgruppen: Parte lateral de los hombros, Parte anterior de los hombros, Parte posterior de los hombros, Flexores de muñeca, Trapecios (cuello)

Benötigte Ausrüstung: TRX / Anillos

Kategorien: Peso Corporal

Added by María Soto

Beschreibung

Trabajo de escalada con bandas TRX.

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Schritt für Schritt

How to do: Trx Row - Step 1

How to do: Trx Row - Step 2

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