Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Standing Side Leg Raise

Primäre Muskelgruppen: Glute Max, Adductors

Sekundäre Muskelgruppen: Transverse Abdominis, Quads

Benötigte Ausrüstung: No Equipment

Kategorien: Strength

Added by Giovanni F.

Beschreibung

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Schritt für Schritt

How to do: Standing Side Leg Raise - Step 1

How to do: Standing Side Leg Raise - Step 2

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