How to do: Elevación lateral de hombros con banda

Párate sobre la banda con ambos pies separados a la altura de los hombros y las asas en la mano. Mantén tu tronco apretado y levanta los brazos hacia los lados, no más arriba de la cabeza. Baja lentamente y repite.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Press de hombros con banda

Apertura de hombros con banda

Contracción de deltoides con banda

Aperturas de hombro con banda

Elevaciones laterales para deltoides con mancuernas

Elevaciones frontales con banda

Übungen in der gleichen Kategorie

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Filas de banda de resistencia

Jalón de Lat con Cable

Buenos Días con Atrapes de Balón Medicinal

Caminata con Carga Desigual con el Brazo Derecho

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Postura del águila

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Vinyasa Modificado

Pájaro del Paraíso Derecho

Pájaro del Paraíso Izquierdo

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Filas de banda de resistencia

Estiramiento de Estabilidad del Hombro

Peso Muerto con Banda

Curl de Piernas con Banda

Press de Pecho con Banda

Remo Sentado con Banda