How to do: Snatch derecho con pesas rusas

Comience de pie con una pesa entre sus pies. Doble las rodillas para tomar la pesa rusa con la mano derecha. En un movimiento continuo, lleve la pesa a lo largo de su pecho y reciba la sobrecarga con su brazo derecho recto. En la parte superior, estire las piernas. Mantenga un momento antes de dejar la pesa

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