Finde Workouts, Programme, Übungen, Trainer, Mitglieder und mehr.
Primäre Muskelgruppen: Fessier max, Ischio-jambiers
Sekundäre Muskelgruppen: Abdominaux supérieurs, Abdominaux inférieurs, Extenseurs dos
Benötigte Ausrüstung: Tapis d'exercice
Kategorien: Poids corporel
Entdecke diese und tausende andere Übungen im Workout Trainer von Skimble. Jetzt kostenlos anmelden!