How to do: Coups de pied croisés à gauche

Commencez sur vos mains et vos genoux. Étendez votre jambe gauche vers le côté, en pointant vos orteils. Donnez un coup de pied à votre jambe gauche vers le haut et vers la droite. Revenez à la position initiale et répétez.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Coups de pied croisés à droite

Coup de pied bas à gauche

Coups de pieds au fessier bas gauche

Coup de pied bas à droite

Coups de jambe droite allongée

Coups de pieds au fessier bas droit

Übungen in der gleichen Kategorie

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Übungen mit dem gleichen Equipment

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite