How to do: External Rotator Cuff - Shoulder Height

Arms at shoulder height, elbows at right angles parallel to the floor. Pull risistance band upwards keeping elbows bent. Slowly return to starting position.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Rotator Cuff External Rotation

External Rotator Pull

Rotator Cuff Internal Rotation

Rotator Above Shoulder

External Shoulder Rotation

External Rotator Shoulder

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Downward Facing Frog Pose

Low Side Lunge

Left Head to Knee

Right Had to Knee

Reclining Angle Pose

Pull Resistance Band

Internal Shoulder Rotation

External Rotator Cuff

Internal Rotator Cuff - Shoulder Height

Workouts von diesem Mitglied

Yoga Routine

1 Std 10 Min, Intensiv

Pole Sesh

1 Std 18 Min 10 Sek, Anfänger

Circuits

1 Std 13 Min 35 Sek, Intensiv

Yoga for Hips

32 Min 40 Sek, Intensiv

Gym Routine

27 Min 5 Sek, Intensiv

Jogging

36 minutes, Mäßig

Gym Routine v2

50 Min 55 Sek, Intensiv

Yoga After Jogging

11 Min 45 Sek, Anfänger