How to do: Hohe Kniezüge

Stelle dich mit hüftbreit auseinanderstehenden Füßen hin. Hebe und beuge ein Knie, ziehe es sanft an deinen Körper. Kehre zurück und wiederhole, während du die Beine wechselst.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

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✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

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