How to do: Rechte Uppercuts

Steh mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und beiden Fäusten, die dein Gesicht schützen. Führe deine rechte Hand nach unten und zurück, während du in eine mittlere Kniebeuge gehst, dann strecke deinen rechten Arm wieder in einer ausholenden Bewegung zur Decke.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

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