How to do: Rechte Jabs

Stelle dich in einer gestaffelten Haltung auf, mit deinem rechten Bein leicht nach vorne und beiden Fäusten, die dein Gesicht schützen. Strecke deinen rechten Arm in einer Kreuzbewegung aus. Dann ziehe ihn zurück und wiederhole.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

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